Стиль собачки: 3 совета по борьбе со стрессом

CEjRatu08BY

Ежедневно перед любым предпринимателем стоит главная задача — верно направить ресурсы компании на решение приоритетных задач. То есть найти баланс между целью A и целью B. Сотрудником A и сотрудником B. Составить в свой голове такую схему, которая позволит получить максимальную эффективность от сегодняшнего дня. И от завтрашнего. И в стратегической перспективе. Делать так, чтобы работники не теряли мотивацию и вдохновение, а компания — финансовые показатели. Разумеется, искать баланс — невероятно стрессовая задача, которая в большинстве случаев ведёт к психологической и даже физической перегруженности предпринимателя.

Что делать бизнесмену для того, чтобы избежать негативных последствий своей работы? Это сложный процесс, включающий правильную декомпозицию целей, удачную стратегию, талант самомотивации и мотивации собственной команды и так далее (подробнее об этом вы сможете услышать на моих 3-х бесплатных онлайн мастер-классах по созданию и развитию интернет-бизнеса в 2016 году). Однако, я дам три совета, которые помогут вам в поиске этого баланса. Они — довольно простые, но действенные, если поступать так, как будет написано ниже. И продемонстрировано собаками на гифках :)

Живите сегодняшним днем

Правильно

 

Когда задачи начинают накапливаться, и вы чувствуете  себя перегруженным от того, сколько всего предстоит решить, просто не паникуйте. Помните, нужно остановиться и прочувствовать настоящий момент. Чаще всего предприниматели ощущают стресс из-за неких «будущих» проблем. А ведь им нужно решать задачи, которые стоят на повестке дня. Концентрация внимания на текущих задачах может дать вам отсрочку от мыслей и проблем, которые вызывают беспокойство.

Забудьте о параноидальном «а что, если?». Живите тем, что происходит прямо сейчас.

Расставляйте приоритеты

 

Неважно, насколько вы умны или талантливы. Сделать всё и сразу невозможно, не стоит даже пытаться. Лучший способ избежать стрессовой ситуации — это расставить ваши задачи, согласно приоритетам, и начать работать. Выделить главное — зачастую очень сложная задача для большинства предпринимателей, потому что выполнение каждой задачи кажется равнозначно необходимым. Однако, если мы посмотрим на ситуацию со стороны, то поймём, что это не так. Расставить приоритеты всегда можно, хотя и не всегда просто это сделать.

Также очень важно понимать, что семья, отношения с близкими — подобны хрупкому стеклу, какими бы крепкими они ни казались. Разрушить гармонию в семье очень просто, не уделяя родным должного внимания. Когда предприниматель забывает о семье, то со временем ему и не особо хочется идти домой. Вскоре он там почувствует себя чужим. Соответственно, он абсолютно теряет возможность переключаться. Потеряв, в свою очередь, умение перевести своё внимание на отдых, медитацию, хобби и прочее, человек подвергается извечному стрессу, который ведет к полному уничтожению главного ресурса бизнесмена — его предпринимательскому таланту.

Поэтому у меня есть три категории приоритетов. Первая — это родные и близкие люди. Вторая категория — это бизнес. Третья — это самореализация. Если у вас всё в порядке с родными и вашей компанией, то также нельзя забывать и о себе.

Умейте принять несовершенство

 

Как бы это ни звучало странно, но голый перфекционизм до добра не доведёт. Достичь совершенства — это нереальная цель, и все, кто думает иначе, заблуждаются.  Действительно, иногда лучшее — враг хорошего. Умейте ценить то, чего вы достигли.

«Перфекционисты», как правило, сидят на диване и рассуждают, кто и что сделал не так. Продумать же наперёд, где выйдет недостаточно хорошо, невозможно. Но останавливаться нельзя. Нужно делать и ошибаться, постепенно совершенствуя свою компанию. А если что-то вышло не так — расстраиваться не стоит. Плохой настрой ведёт к перегруженности, а стресс ни к чему хорошему, и тем более идеальному, вас не приведёт.

Хотите поблагодарить за статью? Сделайте репост
|
Никакого SPAM. Мы играем по правилам почтовых провайдеров!
Вступите в наше сообщество, чтобы первым получать наши материалы

Изучите 3 бесплатных видеоурока и скачайте план в pdf
по созданию и развитию digital-бизнеса в абсолютно любой
интернет-нише. Полученные знания позволят посмотреть
на прибыльный бизнес в интернете под другим углом.