Психологический трюк — как меньше работать и больше успевать

1436971608_tumblr_nrhymyHxSF1t33d6lo3_500

Чувствуете, что физически не справляетесь со своими обязанностями?

Тратите все свободное время на работу, но не можете похвастаться внушительным
результатом? Почитайте, как легко можно решить эту проблему.

Однажды в одном американском музыкальном учебном заведении провели эксперимент.

Профессора попросили разделить своих учеников на две группы. В первую должны
были войти те, кто был наделен особым талантом, и кому прочили серьезную карьеру
в музыке. Во вторую группу входили старательные ученики, но не отличавшиеся
особыми способностями.

После всем ученикам выдали тетради и попросили на протяжении нескольких недель
вести дневник с подробным описанием всего, чем они занимаются.

Результат поразил всех. Те студенты, которых отнесли к числу посредственностей,
занимались, в среднем, в полтора раза больше, чем “одаренная” группа. Но!

Их занятия был абсолютно бессистемны. У них не было четкого плана занятий —
они просто тренировались каждую свободную минуту, стараясь охватить все и сразу.

В то время, как талантливые ребята оттачивали свои навыки в четко отведенное
для этого время — два часа утром и два часа после обеда. Свободное же время
они проводили точно так же, как и все молодые люди их возраста.

Этот эксперимент был описан Колом Ньюпортом, профессором Университета Джорджтауна,
и лег в основу его концепции “Deep Work”. Суть концепции состоит в том, что два часа
вдумчивой, сосредоточенной, последовательной работы дают куда более значительный
результат, чем если бы вы работали целый день, постоянно на что-то отвлекаясь.

Этот принцип применим во всем — если вам нужно овладеть каким-то навыком или
же просто выполнить определенный уровень работы, выделите себе для этого
определенное время, на протяжении которого никто и ничто не будет вас отвлекать.

Хотите поблагодарить за статью? Сделайте репост
|
Никакого SPAM. Мы играем по правилам почтовых провайдеров!
Вступите в наше сообщество, чтобы первым получать наши материалы

Изучите 3 бесплатных видеоурока и скачайте план в pdf
по созданию и развитию digital-бизнеса в абсолютно любой
интернет-нише. Полученные знания позволят посмотреть
на прибыльный бизнес в интернете под другим углом.